Pour ce début d’année, le club sera fermé uniquement le 1 et le 2 janvier 2012. Le planning des cours est à votre disposition à la réception du club ou au 026/436.20.30   (Lire la suite)

En cette fin d’année, profitez de nos nombreuses idées cadeaux pour faire plaisir à vos amis et à  vos proches !  Bons cadeaux, packages Santé & bien-être, il y en a pour toutes les bourses…   (Lire la suite)

En septembre et en octobre c’est gratuit tous les jours* ! Le nouveau cours à la mode, la ZUMBA, arrive le 21 septembre ! Offre septembre 2011, cliquez !   (Lire la suite)

Ci-joint l’horaire d’été du club ! juillet_août 2011   (Lire la suite)

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Nouveauté cours collectifs, le Gymstick dès le 2 novembre !   (Lire la suite)

Des mois de fitness à gagner !!!  Inscrivez-vous vite au concours.   (Lire la suite)

 Nous vous avons concocté une rentrée en Pleine Forme… Nouveau programme des cours dés le 30 août 2010 ! Renseignements au 026/436.20.30           (Lire la suite)

Le Ministère de l’agriculture (USDA-U.S.Department of Agriculture) vient de publier ses recommandations sur l’alimentation. Ce rapport cherche à promouvoir des mesures de prévention, à réduire le risque de maladies chroniques par une alimentation équilibrée et, pour la première fois, par la pratique d’une activité physique. Il préconise « moins de calories et plus d’activité...  (Lire la suite)

Respirer est apparemment la chose la plus simple et la plus spontanée du monde. Or, ce n’est ni aussi évident et banal que cela paraît. En respirant, nous apportons de l’oxygène à notre corps et à notre cerveau et nous éliminons les toxines que nous avons accumulées. Notre corps ne peut pas stocker l’oxygène, il doit se réapprovisionner de façon continue. Il est donc fondamental de...  (Lire la suite)