Gymstick

C’est quoi ?

La gymstick est une nouvelle forme de gym pratiquée à l’aide d’un bâton (stick) muni d’élastiques à ses deux extrémités.Cet accessoire permet de travailler les muscles profonds et superficiels selon les exercices pratiqués. Différentes phases, dynamiques ou statiques, sollicitent toutes les parties du corps.

Pour qui ?

Pour tous

Pour quels bienfaits ?

Perte de poids

Augmentation de la force musculaire

Développement de la coordination, de la souplesse et de l’équilibre

Tonification de la silhouette

 

Vous retrouverez le Gymstick dans les cours de Body Sculpt essentiellement !