Gymstick

C’est quoi ?

La gymstick est une nouvelle forme de gym pratiquée à l’aide d’un bâton (stick) muni d’élastiques à ses deux extrémités.Cet accessoire permet de travailler les muscles profonds et superficiels selon les exercices pratiqués. Différentes phases, dynamiques ou statiques, sollicitent toutes les parties du corps.

 Pour qui ?

Pour tous

 Pour quels bienfaits ?

Perte de poids

Augmentation de la force musculaire

Développement de la coordination, de la souplesse et de l’équilibre

Tonification de la silhouette