Cuisses Abdos Fessiers

CAF avec Yohann

CAF avec Yohann

Excellent cours pour renforcer, modeler et tonifier le bas du corps: Cuisses, hanches, fessiers, abdominaux et taille. Afin d’obtenir un maximum de résultats; ce cours à thème met l’accent sur un travail de qualité, à savoir un bon placement du corps, un travail musculaire bien localisé, et une intensité correctement dosée.

  • Optimise la dépense de calories pendant l’entraînement
  • Tonifie les abdos, le fessier et les cuisses

Cet entraînement complet est fait pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique et s’adapte à tous les niveaux de forme.

DuréeCaloriesType D’Exercices
60
MINS
Brûle en moyenne
600 calories
Exercices au poids de corps.

 

UN COURS TYPE

  • Brûle jusqu’à 600 calories par cours
  • Améliore votre capacité cardiovasculaire
  • Améliore votre condition physique
  • Améliore votre densité osseuse (contribue à la prévention de l’ostéoporose)
  • Vous apporte un sentiment d’accomplissement.