Les activités

Musculation et cardio-training Relevez le défi de transformer votre corps et d'atteindre vos objectifs de remise en forme avec nos programmes de musculation et de cardio-training ! Que vous soyez débutant ou athlète chevronné, notre salle de fitness est l'endroit...

Musculation et cardio-training Affrontez le défi de sculpter votre corps et de réaliser vos objectifs de remise en forme grâce à nos programmes de musculation et de cardio-training ! Que vous soyez novice ou sportif expérimenté, notre salle de fitness est le lieu...

RelaxationLes remèdes contre le stress et l'anxiété ne se limitent pas à l'effort physique et à la performance sportive. La relaxation et la détente sont essentielles pour notre équilibre. Elles permettent aux muscles de se reposer, d'éliminer les toxines du corps et...

Les cours collectifsA tous les âges, quelle que soit votre aptitude présumée pour le sport, il est toujours temps de bouger. Nos cours répondent à tous les besoins. Le choix est vaste. Même les personnes les moins sportives peuvent suivre un cours correspondant à leur...

Les cours collectifsA tous les âges, quelle que soit votre aptitude présumée pour le sport, il est toujours temps de bouger. Nos cours répondent à tous les besoins. Le choix est vaste. Même les personnes les moins sportives peuvent suivre un cours correspondant à leur...

En musculation, le premier contact, c’est capital !Chez «Pleine Forme», tout commence par un bilan de forme dressé avec votre aide par un des nos professeurs. Ensuite seulement, sera établi un programme vous procurant un maximum de bien-être – réadaptable en tout...

Une nouvelle approche du fitness avec les cours fonctionnels. Conçus pour optimiser les performances physiques au quotidien, ces séances combinent des mouvements naturels avec des exercices fonctionnels, renforçant ainsi votre force, votre flexibilité et votre...

Le Cardio trainingLa lutte contre les kilos superflus et la vie sédentaire passe par ce type de programme d’entraînement. L’ordinateur de contrôle intégré à nos appareils mesure l’effort réel, permet des séances à pulsations cardiaques constantes, indique la distance,...

Le personal trainingVous aspirez à perdre du poids de manière durable, à sculpter votre silhouette, mais vous manquez de motivation ? Vous souhaitez tonifier vos muscles ou gagner en volume de la manière la plus efficace possible ? Peut-être recherchez-vous à...

Détente & bien-êtreLes remèdes au stress et à l’anxiété ne passent pas seulement par l’effort et la performance sportive. La relaxation et la détente sont indispensables à notre équilibre. Pour laisser aux muscles le temps de se reposer, pour débarrasser le corps...